红薯等薯类食物富含膳食纤维,具有很好的营养价值和保健功效。近期,日本筑波大学医学部的研究小组在《营养神经科学》杂志发表的一项大规模
山东读者张女士问:我特别喜欢吃红薯,可是每次吃完都会感觉腹胀、烧心,这是怎么回事?我这种情况还能不能吃红薯?中国注册营养师马跃青答:
高血糖疾病人群对饮食是十分严格要求的,只要食物里面含糖份比较高的食品,都是无法进行食用的。大部分人群觉得红薯南瓜等这些是糖类比较多