熬夜写报告，结果第二天起床发现自己皮肤暗黄，骤然间像老了十岁?或许在饮食中多摄入这种海产品试试看，就能养成白白嫩嫩的素养发光肌。近
现切的雪花牛肉，薄如蝉翼，在滚烫的红油高汤里涮上短短7秒，轻轻在油碟里滚过一遭，再将沾满了芝麻、孜然、蒜末的牛肉一口塞入，简直是人
美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的流行病学家发现，并非所有膳食纤维都是相同的，谷物纤维与降低炎症有关，而水果或蔬菜纤维没有这类作
红薯等薯类食物富含膳食纤维，具有很好的营养价值和保健功效。近期，日本筑波大学医学部的研究小组在《营养神经科学》杂志发表的一项大规模
近期，来自天津医科大学的科研团队发布一项研究报告，结果显示，饮食习惯对高尿酸血症的发病率影响很大。研究人员对20766名志愿者进行调查
老年人行动不便，容易发生摔倒而发生骨折，严重时甚至危及生命。为防止老年人摔倒，除排查居家环境和减少隐患外，饮食也至关重要。《美国临
《本草纲目》载：饮食者，人之命脉也。近日，挪威卑尔根大学进行的一项评估食物选择对预期寿命影响的建模研究显示，对中国人来说，如果从20
全球高血压患者超过12亿人口。多吃果蔬等健康生活方式有助降低高血压风险。俄罗斯卫星网援引一项新研究发现，吃生胡萝卜和饮用胡萝卜汁能有
反食品浪费方案发布：禁止制作发布量大多吃、暴饮暴食等音视频
蔬菜水果不仅是人们日常生活不可或缺的食品，也是不可多得的营养品。近期，中国青岛大学公共卫生学院研究小组在《日本流行病学杂志》发表的
生猪供应相对过剩局面还将持续，农业农村部建议多买肉多吃肉
海产品包括海生植物，具有多种营养和保健功效。近期，日本岐阜大学医学院流行病与预防医学系和名古屋女子大学食品科学与营养系的研究小组在
腐乳是很多人的下饭神器，不但咸鲜香浓，营养也很丰富，有东方奶酪的美誉。经过发酵后，腐乳中的部分蛋白质变成了多肽及氨基酸，更容易被吸
进入夏天没多久，转眼间就进入了三伏天，即使今年夏天雨水很多，也挡不住三伏天带来的闷热空气，在这种天气里，稍微运动一下就会出汗，出汗
导语：随着生活条件不断的提高，现在很多人的养生意识已经变得非常强烈，想要使自己的身体更加健康，在养生方面也是五花八门的，无论是喝养
核桃是一种非常多见的干果，与榛子、腰果、扁桃被称为世界四大干果。核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、烟酸
孩子消化不良时，有人会马上用山楂、鸡内金等，来帮身体一把，很快积食的问题就解决了，时间一长，就发现孩子总是反复积食，即便吃不多，也
夏天天气非常炎热，人体阳气最为旺盛，夏天也是新陈代谢最快的季节。夏天养生主要以清燥，解热为主，保证神清气和避免脾气暴躁，防止内生心
饮食是每天必做的事情之一，同时也是一件非常重要的事情，我们的身体功能之所以正常的运转，主要得益于通过饮食而获取食物当中的营养成分。
现在夏天已经来临了，天气也变得越来越热了。这么炎热的夏天，我们一定要注意自己的饮食习惯，要多吃比较清淡，容易消化同时还含有高维生素
近些年来，患心脑血管疾病的中老年人越来越多，随着社会的不断发展，人们的经济水平也在不断提升，想吃的食物随时就能吃到，由于长期不健康
化妆来展现自己的美还是不行，想要皮肤好的姐妹们就要从内到外的调理提升。想要自己的皮肤好，不仅要少熬夜还要饮食变得规律，还要保持一颗
多吃二两油炸食品就会得心脏病？
春夏之交水暖鱼肥，此时不但是鱼产量最高的时候，也是鱼类积蓄营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩。鱼肉营养价值高，蛋白质含量高达18%左右
肠胃主要负责消化和吸收食物当中的营养，然而现如今有很多人因为各种各样的情况导致肠胃功能受损，虽然说有的是先天遗传，但是绝大多数都是
糖尿病在这几年的发病率是比较高的，生活中很多人对于糖尿病并不陌生，很多人都知道患上糖尿病后需要长期的使用药物和控制饮食，才能够让血
多吃、补钙、打生长激素能让孩子长个？专家：家长不要盲目陷入“身高焦虑”的怪圈
北方的人总比南方的人长得更加壮实，有人说这是由于食物的不同，从而得出结论说吃面要比吃饭好，还说面食更容易被人体吸收，有益于肠胃的调
这五种常吃的蔬菜，比吃肉还容易长胖!难怪你越减越肥球球妈在分享食谱的过程中也认识了很多想要减肥的朋友，一直有一些交流，有一位网友问
肺部是身体十分重要的器官，在呼吸过程中发挥着特殊的作用，可以吸入氧气，呼出二氧化碳。同时肺部是我们身体连接外部的唯一器官，所以平时
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