汇美康LVTall（N5抗衰）改善睡眠障碍，实现好梦入眠来

根据中国睡眠研究会等机构联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示：目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，国人平均睡眠时长约为6 92小时，拥有

发布于：2022-11-29 21:16:24

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睡不着？重量训练比有氧运动更能改善睡眠

众所周知，积极的生活方式可以提高睡眠质量，但哪种类型的运动最适合改善睡眠呢?近日，据外媒报道，有研究结果证明了像举重这样的阻力式锻

发布于：2022-03-07 11:35:42

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你心动了吗？研究称旅行有助于改善睡眠质量

近日，丹麦技术大学、佛蒙特大学和哥本哈根社会数据科学中心的研究人员发现，在某些情况下，旅行可以帮助人们平衡睡眠时间。研究人员调查分

发布于：2022-03-04 13:36:16

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老人失眠症:每天打太极拳可以改善睡眠

《美国医学会杂志·网络开放》刊登一项由我国香港大学研究人员主持完成的一项新研究表明，失眠症老人每天打太极拳锻炼身体可以改善睡眠质量

发布于：2021-11-10 16:02:14

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缓解焦虑、改善睡眠，首选和漢方NEMURIRA舒睡灵

社会上的竞争越激烈，人们的学习、工作、生活的压力就越大，压力如果不能完全转化为动力，则容易让人产生焦虑情绪，进而导致失眠，而失眠优

发布于：2021-08-26 15:18:27

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