随着年龄的增长,他们的身体机能会下降,饮食中应该有禁忌。这是长寿和健康生活的途径之一。以下健康守则为长者提供最适合吃的水果:葡萄在
普通人务必根据饮食搭配得到营养成分,保持身体的正常的生命活动。包含三大提供营养成分:糖类、蛋白质和脂肪三大非功用营养成分:无机盐(矿