随着我国人口老龄化和居民生活方式的改变，心血管病已成为威胁生命和健康的重大公共卫生问题。心血管病的发病率和死亡率持续升高，以缺血性
美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的流行病学家发现，并非所有膳食纤维都是相同的，谷物纤维与降低炎症有关，而水果或蔬菜纤维没有这类作
美国得克萨斯大学安德森癌症中心的科学家们发现，黑色素瘤患者在开始免疫治疗时摄入更多富含膳食纤维的食物，存活时间更长，且癌症无明显进
我国过半数成年居民超重或肥胖昨日，《中国居民膳食指南(2022)》发布，推荐成年人每天摄入食盐不超过5g、烹调油25~30g，避免过多动物性油脂
众所周知，均衡饮食有利健康，但具体怎么做未必人人清楚。在编制大量食谱经验的基础上，我们结合《中国居民膳食指南(2016)》的建议，总结提
众所周知，膳食纤维是健康饮食的重要组成部分。膳食纤维作为一种不被人体消化的碳水化合物，它实际上有很多有益的用途。具体来说，纤维可以
萝卜干、干香菇、豇豆干……寒冬腊月，干菜在餐桌上的出镜率高了起来。跟新鲜蔬菜相比，干菜的优势主要体现在4个方面。一是营养上，在脱去
以往用一边熬夜一边敷面膜啤酒加枸杞这些朋克养生方式自嘲的年轻人，如今已成为购买膳食营养品的主力军，近几年他们越来越关注自身的全方
两部门：今秋起农村学生膳食补助标准由每生每天4元提至5元
膳食纤维:含有经过生物工程和微粉化处理的多种类膳食纤维,可以保证每日的足量摄取,降低血糖、血脂、通便,强烈的饱腹感,消除饥饿和低血糖。
春节膳食注意三点 远离慢病安心过年
德国人类营养研究所近日公布的一项研究结果显示，多食用不可溶膳食纤维有助于预防2型糖尿病，对于空腹血糖高的人以及肥胖者尤为有益。德国
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