为何越老越睡不好 竟然是因为中促进清醒的神经元变得过度活跃

众所周知，随着年龄的增长，睡眠也会变得越来越困难，最新研究指出，这是因为大脑中促进清醒的神经元变得过度活跃。美国加州斯坦福大学教授

发布于：2022-03-22 14:00:27

分享

4天睡不好就可能长胖！想减肥？早睡吧！

北大人民医院睡眠中心主任韩芳表示：早睡，真的可以帮助减肥!他解释，如果睡眠不足，就会严重影响机体的内分泌代谢系统紊乱，使调节食欲的

发布于：2022-03-21 11:05:33

分享

吃不好、睡不好？越鞠保和丸了解过吗？

前不久我在门诊收治了一位患者张先生，他因工作的事情生闷气，导致胃胀、恶心、食欲不振，还伴有失眠。此前他去别的医院看过，用了些疏肝理

发布于：2021-11-18 16:06:47

分享

一周内有3个晚上睡不好？小心身体健康！

只有失眠的人才懂得黑夜的漫长与难熬，如果一个人一周内有3个晚上睡不好，出现入睡和维持困难、醒得早，就算是失眠了，不仅会让人精神萎靡

发布于：2021-10-09 14:12:42

分享