你心动了吗？研究称旅行有助于改善睡眠质量

近日，丹麦技术大学、佛蒙特大学和哥本哈根社会数据科学中心的研究人员发现，在某些情况下，旅行可以帮助人们平衡睡眠时间。研究人员调查分

发布于：2022-03-04 13:36:16

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睡眠质量报告：近67.24%的人出现失眠症状

生活节奏过快、工作性质和时间变化等现状影响着大多数人的睡眠质量。根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近3亿中国人睡眠质量差，近67

发布于：2021-11-24 15:23:04

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老人失眠症:每天打太极拳可以改善睡眠

《美国医学会杂志·网络开放》刊登一项由我国香港大学研究人员主持完成的一项新研究表明，失眠症老人每天打太极拳锻炼身体可以改善睡眠质量

发布于：2021-11-10 16:02:14

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睡眠质量不高？容易疲劳嗜睡要注意啦！

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，有人说，这不过是偷懒的借口罢了，但其实，对于有些人来说，这确实是一种身体状况的征兆，容易疲

发布于：2021-08-10 15:16:45

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喜临门携手携程赋能酒店睡眠新场景，提升住客睡眠质量

据《2021喜临门中国睡眠指数报告》显示，超四成的差旅人士认为好的酒店可以促进深度睡眠，无论是出差还是旅游，舟车劳顿之后，旅途中的睡眠

发布于：2021-08-04 19:33:06

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全世界睡眠质量异性研究：中东人睡得晚

人一生中有1 3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是健康的保证。近日，芬兰赫尔辛基大学发表了一项全球睡眠差异性研究，科学家发现，睡眠

发布于：2021-03-26 15:22:18

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不是吧！禁足导致睡眠质量降低？

据埃菲社布鲁塞尔8月24日报道，比利时列日大学的神经心理学家日前在一项研究中指出，疫情导致的持续数月的禁足改变了人们的睡眠规律，进而

发布于：2020-08-26 09:01:27

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封锁期间人们的睡眠质量变差?你也是吗？

根据周三发表在《当代生物学》杂志上的一项新研究，由于COVID-19封锁而在家中度过更多的时间，使人们有更多的时间睡觉--但这种睡眠并不安稳

发布于：2020-06-11 10:54:32

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