贪凉过度易损伤阳气 炎炎夏日宜从哪方面养生?

湖南省读者季女士问：天气越热，家人们越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气，引发感冒、咳嗽、胃肠不适等疾病。请问，炎炎夏日宜从哪

发布于：2021-08-25 13:52:34

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「养阳」是什么意思呢?

要说夏季养生的头等事，那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出，促进身体生发阳气，为接下来一整年的消耗做好储备。而驱寒养阳的最佳时节，正

发布于：2021-06-22 14:10:28

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