今年的全民营养周宣传活动,将新版膳食指南坚持强调平衡膳食、提出多吃蔬果、奶类、全谷、大豆以及新增的会烹会选,会看标签等8条准则作为
炎热的天气里,机体通过汗液蒸发来散发体内的热蓄积,人体在流失大量水分的同时,还会丢失一定量的水溶性维生素(如维生素B1、维生素B2、维
【多摄取营养素给免疫力充能】众多营养素中,有一些跟免疫系统的关系特别密切,在抗疫期间一定要足量摄取。1 蛋白质它是机体生成抗体和免疫