睡眠令难实行 学生老师家长怎么看？

近日，教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知从各学段学生的睡眠时间、学习时间到课外辅导和游戏时间都作了详细规定，概括来说就是：作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠“让路”。这个保障学生睡眠的通知印发后，引起了社会各界的关注，也成为近日来我市中小学生家长与教师们热议的话题。

学生

希望学校能尽快执行“睡眠令”

城关区的一位三年级的小朋友说，他听到这个“睡眠令”之后，最希望让老师看到这个禁令，可以少布置些作业，这样他就可以早点睡觉了。这位小朋友说，他平常写完作业的时间都在10点半左右，而实际上到10点钟他就觉得很困了，写到后面都是趴在桌子上写。说起作业，他说有些作业特别没意思，“像古诗默写，同一首诗一周里要天天写一遍，这样的作业写着写着就烦了”。有时候语文老师布置了作文，还布置了别的作业，结果像作文这个费功夫的作业反而没时间写了，结果是由妈妈说一句他写一句。他说，如果当天的语文作业只有作文一项，他可能就要自己想法去写了。

“如果这个‘睡眠令’ 可以执行，那我们真的可以睡到自然醒了。”一位初中女生特别开心地说。她说自从上中学以后，她就没有自然醒过。每天都是6点半起床，7时10分到校，早餐都在学校第一节课后吃，因为入校要跑操，吃得太多跑步胃会不舒服。这个“睡眠令”如果学校按此执行，肯定作业会少，她就可以早点睡了，“能睡够9个小时，真的太好了”。

家长

希望“睡眠令”能促使教育改革

家长同样对于“睡眠令”充满期待。一位家长说，每天晚上看着灯下不停写作业的孩子，真的很揪心。从三年级开始，女儿的眼睛就近视了，怕近视度数加深太快，现在她已经不敢给孩子再报任何辅导班。从四年级开始孩子的作业越来越多，这学期开始常常写到晚上11时，孩子上床睡觉要到11点半左右了。每次孩子作业写晚，她都忍不住发火，其实不是跟孩子生气，而是跟作业有火。如果教育部的这个“睡眠令”落地执行，睡够10个小时，孩子的视力肯定有救了。

孩子上初中的一位家长也有同感，但她更希望“睡眠令”能促使教育的改革。这位家长说，初中各科几乎都要列入中考，这意味着各科都不能放松，现在每晚孩子作业时间都在11时以后，睡眠根本无法保障。另外，好成绩就是要拼时间，偶尔有作业早早写完的一天，孩子也会继续复习到11时，“因为别的同学这会儿肯定都在刷题”。

“教育是个一言难尽的事情，单纯要求几点睡觉，我估计落实起来太难了。”这位家长有些沮丧地说。

城关区某小学教师

保证学生睡眠需要多方联动

“只要谈起学生睡眠不足问题，大家首先想到的肯定是老师布置的作业量太大，影响了孩子的正常休息。但老师布置的作业少了，孩子的睡眠真的就保证了吗?”一位不愿透露姓名的老师说，有一段时间，我曾经尝试给三年级的孩子不留书面作业，只留一些课外阅读任务，让孩子们能按时休息，但没过几天，就遭到了家长们的强烈反对。家长群里发出了各种不满、各种担心：这个老师不敬业，给孩子作业都不布置;别人家的孩子作业都写到晚上11时了，我们孩子9点多就没事干了，那我们的孩子岂不是比人家的孩子落后了好多 随后，这位老师又被学校领导各种约谈，一次善意的尝试就此终止。

这位老师痛定思痛，终于明白：在家长眼中，怎能让孩子输在起跑线上!在领导眼中，教学质量下去了怎么办?与孩子的前程、教育的质量比起来，熬点夜、吃些苦又算得了什么。仅凭一个教师之力，想力挽狂澜，给孩子一个充足的睡眠，是那样的势单力薄、无能为力!所以要保证学生睡眠，需要社会、家庭、学校、教师多方联动，任何一方掉链子，保证学生有足够的睡眠时间，只能沦为一句空话。

兰州某高中高三班主任

关键在“提高学习能力与效率”

作为一名高中教师，对于教育部发布的“睡眠令”，我观察到周围同事和家长表现出两个“自相矛盾”的情绪和感受。

一方面，拍手叫好，希望抓紧实施。因为，中小学生苦于缺觉少眠久矣。谁都明白睡眠不足对青少年身心健康有不良影响。

另一方面，又对实施不抱希望，将“睡眠令”当成笑话。认为“高中生一般不晚于23∶00”“中学到校时间不早于8时 ”不符合实际情况。举例来说，《通知》提到“学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。”这应该指的是“早读”，可许多高中学校把早读时间互相比较，屡屡提前，反映出学校对考试成绩的渴望。高考的压力，也让学校、家长、学生很难没有顾虑地选择“充足睡眠”。

其实，“睡眠令”得以实施的关键在“提高学习能力与效率”。如果学校、家长、学生把握不好这个关键，再好的政令也难以实施。《通知》可以概括为“强重视、保时间、防干扰、提质量”12个字。希望学校能把这12个字真真切切落到实处，贯彻始终。因为只有这样才能打消“睡眠令虽好，能做到吗?”的疑问，只有这样才能真正培养出健康自律、自信进取的学生。

兰州某高中政教处主任

让学生学会时间管理

目前，中小学生确实存在睡眠不足的问题，原因也是多方面的。有学校作息时间的问题，有家庭作业量的问题，也有学生学习效率不高，不会进行时间管理的问题。例如，学生做作业效率不高，本来20分钟可以完成的作业需要1个小时甚至更多的时间，从而导致完成作业的时间大大延长。还有家长们安排的各类辅导、补习占用了大量的时间，再加上学校的作业，所以使得同学们睡觉很晚。这位主任认为，除了教育行政部门规定学校作息时间、减少家庭作业量等措施之外，更为重要的是让学生及家长都关注到睡眠对于成长的重要性，让学生学会时间管理，提高完成作业的效率，才能够按时休息。

关键词： 睡眠令 难实行